Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
2144 kcal
|
Fedt: 118,01g | Prot.: 125,03g | Kulhyd.: 142,86g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Хлеб Овсяной. Frokost: Голубец. Aftensmad: Шашлык из Свинины, Махеев Кетчуп Томатный, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|