Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
980 kcal
|
Fedt: 38,55g | Prot.: 27,57g | Kulhyd.: 134,99g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Andet: Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulyavish's Vægt Historie
|