Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1224 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 67,52g | Kulhyd.: 139,32g.
Morgenmad: Активиа Биойогурт Питьевой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творожная Запеканка с Изюмом, Городецкий Простокваша 8,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обожайка Зефир, Ичалки Сыр Радамер 45%, Овощное Рагу, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|