Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
657 kcal
|
Fedt: 12,85g | Prot.: 22,15g | Kulhyd.: 120,67g.
Morgenmad: Kapal Api Special Mix, Pisang. Frokost: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Andet: Nanas. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Vægt Historie
|