Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
486 kcal
|
Fedt: 18,84g | Prot.: 19,98g | Kulhyd.: 58,60g.
Morgenmad: Кировский Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке, Южуралкондитер Конфеты Буратино. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|