Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
812 kcal
|
Fedt: 42,47g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 48,86g.
Morgenmad: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Болгарский Перец, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. Aftensmad: Скоморошка Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Скоморошка Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|