Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1624 kcal
|
Fedt: 80,46g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 153,47g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ичалки Сыр Радамер 45%, Картофельное Пюре. Aftensmad: Макдоналдс Кофе Латте, Ikea Куриные Фрикадельки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|