72.1
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
595 kcal
|
Fedt: 12,76g | Prot.: 46,75g | Kulhyd.: 77,07g.
Morgenmad: Nane, Domatesler, Dereotu, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Maydanoz. Frokost: Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|