Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
115,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1748 kcal
|
Fedt: 83,31g | Prot.: 112,75g | Kulhyd.: 150,13g.
Morgenmad: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Хлеб Овсяной, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Голубец. Aftensmad: Жареное Яйцо, Мёд, Помело, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Полендвица, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|