Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
2458 kcal
|
Fedt: 113,88g | Prot.: 86,69g | Kulhyd.: 276,44g.
Morgenmad: Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Быстроном Пампушка с Чесноком, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. Aftensmad: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Главпродукт Говядина Тушеная, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Snacks/Andet: Сгущенка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Акконд Конфета Ярмила, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Лотос Пирожное Фантазия, Сыр Российский. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|