Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
3081 kcal
|
Fedt: 109,76g | Prot.: 156,60g | Kulhyd.: 355,10g.
Morgenmad: Classic Ketchup Tomaten Light, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Lotus Karamellgebäck Creme, Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Deutscher Gouda, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Frokost: Zott Zottarella Leicht, Gutfried Putenbrust Natur, Tomatensoße Klassiker, Geriebener Gouda Leicht 30%, Weizenmehl, Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Andet: Borggreve Gewürz-Spekulatius, REWE Brown Crumble Donut. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|