Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1300 kcal
|
Fedt: 52,39g | Prot.: 53,28g | Kulhyd.: 150,90g.
Morgenmad: Gekookt Ei, AH Dunne Maiswafels, Beemster 30+ Oude Kaas. Frokost: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Dunne Maiswafels, Linera Smeerpaté Crème. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|