Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1055 kcal
|
Fedt: 31,56g | Prot.: 28,28g | Kulhyd.: 167,54g.
Morgenmad: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Alnatura Joghurt Butter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Arla Buko mit Skyr. Frokost: Naturella Apfel-Birnensaft, Ratatouille, Alnatura Basmatireis Weiß. Aftensmad: Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~Käferchen~'s Vægt Historie
|