Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1624 kcal
|
Fedt: 50,72g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 175,20g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Батон, Кофе с Молоком, Снежана Буженина Запечённая. Frokost: Печень Говяжья, Barilla Рожки, Грейпфрут. Aftensmad: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Грейпфрут. Snacks/Andet: Fruttis Йогурт 5%, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Глобус Крендель Сахарный, Lindt Горький Шоколад 85%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|