Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1642 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 92,49g | Kulhyd.: 181,72g.
Morgenmad: Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан, Тандем Лаваш Кавказский Тонкий, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Frokost: Борщ на Косточке. Aftensmad: Кабачковая Икра, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Snacks/Andet: Коркунов Конфеты с Орехом, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Яшкино Жевательный Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
|
|