Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1077 kcal
|
Fedt: 49,48g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 116,37g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Ариант Колбаса Сырокопченая Касситора, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи с Мясом, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Киви. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|