Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
115,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1801 kcal
|
Fedt: 68,85g | Prot.: 112,65g | Kulhyd.: 188,04g.
Morgenmad: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Чай с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Помело. Snacks/Andet: Полендвица, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|