Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1285 kcal
|
Fedt: 42,44g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 138,04g.
Morgenmad: Müsli. Frokost: Adana Kebap. Aftensmad: Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Linsensuppe, Kürbiskuchen. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|