Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1799 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 212,13g | Kulhyd.: 113,24g.
Frokost: Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Andet: Окей Банан, Прот Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Банан, Прот Клубника, Collagen, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|