Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1109 kcal
|
Fedt: 67,45g | Prot.: 30,77g | Kulhyd.: 96,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер Французский, Акконд Конфета Отломи. Frokost: Акконд Конфета Отломи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Президент Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Черный Столовый. mere..
|
|
744 kcal
|
Motion:
Sauna - 25 minutter, Motionscykel - 1 time, Google Fit - 22 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gadai_kto's Vægt Historie
|