Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
649 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 5,86g.
Morgenmad: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Fried Egg. Frokost: Chicken Wing. Aftensmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Andet: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|