Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1131 kcal
|
Fedt: 44,47g | Prot.: 102,01g | Kulhyd.: 95,68g.
Morgenmad: Льняное Масло, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Frokost: Запеканка овощная с куриным филе, Суп овощной. Aftensmad: Аморе Скумбрия Маринованная, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|