Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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2091 kcal
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Fedt: 91,77g | Prot.: 184,26g | Kulhyd.: 132,27g.
Frokost: Alteza Cappuccino Vienés, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Edulcorantes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Aftensmad: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, ElPozo Escalopin de Lomo. Snacks/Andet: Hacendado Atún Claro al Natural, Nueces, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Clementinas. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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AlvarOrtega's Vægt Historie
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