|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1531 kcal
|
Fedt: 56,76g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 180,14g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), بذور الكتان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Frokost: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), اللوز, مسحوق الكاكاو (غير محلى), عسل البرسيم, الأرز البني (الطويل,المطبوخ), جبنة قريش (حلوم), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الحليب كامل الدسم, شوفان, الزيتون الأسود, بيضة مسلوقة. Aftensmad: السباغيتي, جبنة شيدر. Snacks/Andet: التفاح, البرتقال. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahd alkady's Vægt Historie
|