Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1429 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 95,12g | Kulhyd.: 144,34g.
Morgenmad: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Сметана, Хлеб, Борщ Украинский. Aftensmad: Лук, Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные, Моя Славита Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Масло Подсолнечное, Экспонента Малина-Черная Смородина, Фруктово-Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|