Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
97 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1329 kcal
|
Fedt: 41,57g | Prot.: 136,82g | Kulhyd.: 103,77g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Геркулес. Frokost: Огурец (с Кожурой), Лемонема, Гречка. Aftensmad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Lipton Чай, Активиа Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BoUdiKka798's Vægt Historie
|