|
Sarapan pagi 290 kalori. #overnightoat
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1404 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 205,89g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Frokost: Garam, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Borges Extra Light Olive Oil, Tahu Kukus, Kembang Kol, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Aftensmad: Telur, Udang Kukus atau Rebus, Tepung Putih, Bango Kecap Manis, Qtela Keripik Ubi Ungu, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Ikan, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Nextar Nastar Cookies, Buah Anggur, Pisang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diah Pujiastuti's Vægt Historie
|