Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1982 kcal
|
Fedt: 81,90g | Prot.: 101,23g | Kulhyd.: 216,99g.
Morgenmad: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Шарлиз Шоколадная Паста, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Арнаут Хлеб Белый. Frokost: Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Магнит Банан, Тёма Творожок с Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. Aftensmad: Лента Груша Конференц, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|