Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1523 kcal
|
Fedt: 55,59g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 156,26g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Frokost: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Печень Говяжья, Barilla Рожки. Aftensmad: Свинина Отварная, Чеснок, Водка (45 Градусов), Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Andet: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья2308's Vægt Historie
|