|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1170 kcal
|
Fedt: 49,15g | Prot.: 43,75g | Kulhyd.: 146,41g.
Morgenmad: Água com Limão, Sementes Chia Secas, Chá de Ervas. Frokost: Sobremesa de Gelatina, Creme de Milho, Repolho Verde, Alface, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate, Hershey's Kisses. mere..
|
|
1531 kcal
|
Motion:
Aerobic - 39 minutter, Hvile - 17 timer og 21 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cecilia Devolio's Vægt Historie
|