Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
684 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 23,93g | Kulhyd.: 87,82g.
Morgenmad: Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Boiled Egg. Frokost: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Aftensmad: Peanut Butter, Banana, Honey , Oat Bran Waffle. Snacks/Andet: Cucumber, Bananas. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|