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Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
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1242 kcal
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Fedt: 28,23g | Prot.: 96,12g | Kulhyd.: 159,15g.
Morgenmad: Linea Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (1), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Frokost: Quaker Polentina, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Milho Verde Cozido, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). Snacks/Andet: Activia Iogurte de Morango Zero, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado), Piracanjuba Leite Condensado. mere..
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