Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1640 kcal
|
Fedt: 90,28g | Prot.: 53,64g | Kulhyd.: 154,83g.
Morgenmad: Мёд, Enerwood Морс Черника, Оливковое Масло, Сыр «Кремлевский» 45%, ЯНТА Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Мёд, Enerwood Морс Черная Смородина, Enerwood Чай. Frokost: ЯНТА Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Красное Яблоко. Aftensmad: Finn Crisp Сухарики с Чесноком, Омский Бекон Шпикачки Москворецкие. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼's Vægt Historie
|