|
На завтрак 🍳 и хлебец с творожным сыром. Каждое утро начинаю с вакуума и стакана воды. А вы?
|
 Kommentarer
Не могу сделать вакум 🤷♀️🤦♀️ никак не получается
16 jan 19 af medlem: Вэльчик
|
я тоже и плюс еще 25 мин. зарядки и упражнений👍
16 jan 19 af medlem: natasha07.81
|
После вакуума болят органы в животе 😰
21 jan 19 af medlem: khrestusha
|
21 jan 19 af medlem: Zhibek.mm
|
вакуум😏вода и присед, с собственным весом, количество повторений увеличивается с каждым днем
21 jan 19 af medlem: Неська17
|
Вакуум, планка потом вода
21 jan 19 af medlem: si7771
|
Встаю в 5:35, делаю наклоны в стороны и вперёд, планка, приседания, пресс, вакуум, после выпиваю 3 стакана прохладной воды, а дальше начинаются мои будни.
21 jan 19 af medlem: kvanjoo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|