Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 71,29g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 131,37g.
Morgenmad: Помидоры, Delicados Тортилья, Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Креветки Очищенные, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Салат Витаминный, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Aftensmad: Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Мандарины, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|