Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
546 kcal
|
Fedt: 29,00g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 4,00g.
Morgenmad: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Frokost: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Aftensmad: Applebee's Grilled Shrimp. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|