Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1249 kcal
|
Fedt: 114,37g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 33,33g.
Morgenmad: ucc UCC職人精選濾掛咖啡, jarrow formulas mct, 安佳 安佳無鹽奶油. Aftensmad: 花椰菜, 豬油, 小黃瓜, 五花肉. Snacks/Andet: 藍莓, 比菲多 乳之初鮮奶優格, 萬歲牌 無調味綜合果. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilien0324's Vægt Historie
|