Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1492 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 50,68g | Kulhyd.: 217,10g.
Morgenmad: Мандарины, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Томатный Соус (Консервированный), Минтай Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, Бахетле Чак-Чак, Магнит Хурма, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|