Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
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1266 kcal
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Fedt: 51,17g | Prot.: 51,91g | Kulhyd.: 146,32g.
Morgenmad: Apfel Bananen Brei, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Frokost: Giotto Giotto, Bäcker Görtz Kürbiskernbrezel, Dulano Champion Lyoner. Aftensmad: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beltane Tajine Marokko, Followfish Bio Garnelen. Snacks/Andet: Milka Feine Eier Marzipan, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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