Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
982 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 45,67g | Kulhyd.: 146,45g.
Morgenmad: Ikan, Telur Rebus, Nasi Kuning. Frokost: Pisang Goreng, Nestle Milo. Aftensmad: Nasi Putih Instan, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leekeyongie's Vægt Historie
|