Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1891 kcal
|
Fedt: 96,41g | Prot.: 93,81g | Kulhyd.: 163,57g.
Morgenmad: Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Усольский Свинокомплекс Сосиски Зареченские, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Frokost: Слобода Майонез, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Коломенское Батон Нарезной, Усольский Свинокомплекс Сосиски Зареченские, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Усольский Свинокомплекс Сосиски Зареченские, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andet: Домашенька Сметана 20%, Домашенька Творог 5%, Малиновое Варенье, Усольский Свинокомплекс Сосиски Зареченские. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|