Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
2629 kcal
|
Fedt: 127,17g | Prot.: 96,15g | Kulhyd.: 276,84g.
Morgenmad: Красная Цена Зефир "Ванильный", Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Красная Цена Зефир "Ванильный", Красная Цена Зефир "Ванильный", Блины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриные оладьи, Рыбный суп. Aftensmad: Киндер Шоколад, Куриные оладьи, Вдохновение Шоколад Классический, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Зефир "Ванильный", Дым Дымыч Сосиски Российские, Салат капуста ябл, Филини. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|