Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1562 kcal
|
Fedt: 52,65g | Prot.: 125,99g | Kulhyd.: 154,25g.
Morgenmad: Мёд, Творог 5%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Frokost: Шоколадная Колбаса, Хлеб, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Пряник, Сахар, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Фруктово-Ореховая Смесь. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|