Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1465 kcal
|
Fedt: 41,21g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 176,13g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ермолино Кекс Белоснежка. Frokost: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caiman_sister's Vægt Historie
|