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Mittach für 349kcal 😋
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
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1276 kcal
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Fedt: 29,58g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 186,41g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Penny Markt Kräuterquark Leicht, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Schalotten, Champignons Frisch, Pastinaken, Fenchel. Aftensmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Brokkoli, Zucchini, Kirschtomaten, Ja! Tomatenmark, Diamant Dinkelmehl Type 630, Leichter Genuss Mozzarella , Dr. Oetker Trockenhefe. Snacks/Andet: Tabaluga Knusperfrüchte, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. mere..
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 Kommentarer
Lecker :D das wäre für mich max. eine Vorspeise *lol* :D
17 jan 19 af medlem: kimmi_li
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