Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2019
|
104 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 104 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
1026 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 62,02g | Kulhyd.: 67,43g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Frokost: Сыр Адыгейский, Брокколи на Пару, Салат Овощной, Язык Говяжий Отварной, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastasya251988's Vægt Historie
|