|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2019:
|
825 kcal
|
Fedt: 37,79g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 45,64g.
Morgenmad: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Spagetti. mere..
|
|
1787 kcal
|
Motion:
Vandre - 16 minutter, Træning - 1 time, Hvile - 13 timer og 14 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|