Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
2721 kcal
|
Fedt: 126,02g | Prot.: 107,08g | Kulhyd.: 296,43g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Папа Джонс Пицца с Курицей. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кузина Торт Клубника со Сливками и Бананом . Aftensmad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сервелат, Хлеб, Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Snickers Батончик, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Яшкино Конфета Ярче, Красные Яблоки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|