|
cemal cemil
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 33,77g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 92,93g.
Morgenmad: Kem Chicks Sayur Toge, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Goreng. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Telur Rebus. mere..
|
|
1541 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|