|
Sonundaaaaa
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 68,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
2004 kcal
|
Fedt: 91,01g | Prot.: 60,20g | Kulhyd.: 246,67g.
Morgenmad: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Frokost: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Uno Kepekli Ekmek, Köfte. Aftensmad: Eti Form Kepekli Light , Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andet: Kestane, Kuru Erik, Yeşil Elma, Fındık. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
tebrik ederim darısı başıma 😄
19 jan 19 af medlem: hopejxnsa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|